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问患者提问

如何快速瘦臀部又适合学生做得运动

我是一个追求完美的人，总是觉得自己臀部有些肥胖。这种情况哪种运动适合学生快速的瘦臀呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

快速瘦臀又适合学生做的运动有很多种，比如说可以进行长跑锻炼或者说是跳绳，或者说是可以进行骑单车。但是无论选择哪一种，必须要坚持，只有坚持下去才能起到效果。
同时饮食上要适度控制。

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