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脚底按摩有什么功效？一些睡眠不好的同事经常去按摩室按摩脚底。

以前，一些睡眠不好的同事经常去按摩室按摩脚底，说这样可以缓解疲劳，我想问一下脚底按摩有什么功效？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚底有许多穴位和经络，对应于不同的器官和组织。足底按摩是可以刺激这些穴位和经络，使相应的器官反应，消除体内积存的废物或毒素。
平时可按摩脚底能有效改善血液循环，减轻心脏负荷，对手脚冰凉的患者有良好的改善作用，还能促进新陈代谢，加速乳酸等代谢产物的排出。

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