你好，根据你的提问。我想你可能对饮食方面的理解有些偏差。如今饮食讲究的是均衡化，并不是单纯的某一种做引起疾病的。
你好！根据你的描述给你所提的建议，建议你可以食用少量的板栗和莲藕，但其他方面的饮食需要减少一些。希望我的回答可以帮助到你，谢谢。
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