问患者提问

很长一段时间我都失眠

失眠了很长时间了，一直得不到根治，每天都没有精神，开会的时候经常睡觉，已经批评我很多次了，但是晚上就是睡不着，我就很无奈，所以想问问医生怎样治疗失眠呢想得到怎样的帮助：怎样治疗失眠效果好啊

提问时间：2022-01-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查

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