首页 > 权威问答 > 我老公因工作太忙压力大倒致睡眠障碍甚至整夜无法入睡
患者提问

我老公因工作太忙压力大倒致睡眠障碍甚至整夜无法入睡

提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:根据您的描述,您的老公是因为内心压力比较大,导致心情烦躁,容易胡思乱想,睡不着觉,内心很压抑,失眠。心理指导:建议生活中不要给自己太大的压力。

    内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。有时间要多出去散散心。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号