问患者提问

最近孩子老是莫名其妙说腿疼，去医院又检查不出什么，是不是缺钙啊？补钙吃什么好？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像牛奶，酸奶，豆类，花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧颗粒是我们比较常见的的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充平时多外出晒晒太阳，每天最少两个小时以上，补钙效果更好

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