问题分析：你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好引起的，平时注意保暖，尽量避免寒凉刺激，注意休息，不宜过劳，保护好关节。
意见建议：主要治疗还是以活血化瘀、祛风散寒、温通经脉为主。可以服用一些补肾助阳、散寒除湿的中成药来调理，比如桂附地黄丸
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