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性欲太大忍不住想手淫怎么办

最近一段时间不知道是怎么回事性欲太大忍不住想手淫，不知道是什么原因导致的，也不知道该怎么办，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下性欲太大忍不住想手淫怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时一定要注意避免手淫，然后注意转移注意力，白天多做户外活动，多锻炼身体。此外，可以吃一些滋养和补肾的食物，如动物内脏和坚果。
注意饮食，加强营养，尽量不要熬夜，以确保充足的睡眠和提高免疫力。

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