产后如何补气血

产后补气血可以多吃一些益气补血的食物、营养汤等，如红枣、红豆、当归、枸杞等。也可以多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、胡萝卜、西红柿等。

还可以多吃一些补钙的食物，如芝麻，黑芝麻，牛奶等。产妇生产的时候用力过猛或者出血过多，耗伤气血，就会导致产后气血亏虚。

建议患者根据自身情况，在医生指导下进行调理。