你好,根据你的描述,考虑是一种亚健康的表现,中医上又称为肾阴虚的状态了。建议试用一点补肾阴的药物治疗了,比如六味地黄丸以及养阴口服液治疗了,西药方面可以吃一点复合维生素,以及一些蛋白质粉等等,注意休息充足的睡眠了,另外注意放松心情,祝健康!
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