问题分析：空腹锻炼机体处于一个应激状态，体内要分解来保持一定的供应，血糖值相对来说就有可能高。您的空腹血糖很正常，建议多测几次意见建议：积极运动有利于稳固自己的血糖，提高自己的抗病能力。
另外在冬季应避开晨练，以免不恰当的运动适得其反。
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