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坐月子可以吃猪肝吗？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子的时候是可以吃猪肝的，而且猪肝营养价值很高，可以用来补血、补锌，含有丰富的微量元素以及蛋白质。月子期间要注意合理膳食，保证每日摄入的营养均衡，避免辛辣的食物，可以多喝些汤水，促进乳汁分泌，比如骨头汤、菌菇汤、鱼汤等，注意休息，不要过度劳累。

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