这种情况是火气上冲导致的，可以吃些去火的食物，比如雪梨，菊花茶，柚子等。还可以考虑口服牛黄上清片，或者用点西瓜霜喷雾，还可以用维生素B2，维C研粉后用蜂蜜调和，涂于患处。
另外，建议多喝水，多吃水果、少吃油腻、辛辣食物、不熬夜，日常生活中养成良好的生活习惯。
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