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求心理医生开导

求心理医生开导我最近经常会想到万一有一天我死了,什么都没了,感觉也没了,再也都不知道什么了,永远沉静下去,想到这里心里就特别难受,喘不过气来,我怎么了?求开导
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:这种情况好多人都有,包括我在在内,尤其是一个人的寂静的时候,不过我会告诉我自己想开点,任何生命都只是一瞬的,不是永恒的,谁都有离开的一天,不知是我们自己,还有我们的父母,亲戚朋友,在生死问题上,众生是平等的,只要我们活一天,我们就好好的过就行了。

    意见建议:可能是自己太孤单了,人孤独的时候就容易胡思乱想,平时多找点事做,多和朋友聊聊天,你想想比你有钱、比你优秀的人多的事,不都一样都会有死的那一天。

    人生就是一次旅行,肯定有结束的那一天,不过这是多么神奇的一次旅行啊,应该好好珍惜,争取有所收获。加油吧,少年!

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