颈椎退行性变可不可以吃干果

问题分析：颈椎退行性变可以吃干果意见建议：颈椎病是一种退行性疾病，随着年龄增大，退变不可避免。避免长时间低头工作，避免头颈部长时间处于同一固定姿势，避免过度疲劳。

颈椎退行性病变是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

干果能补充一定的维生素，但是干果含有一定的油脂，老年人也不适宜多吃。