首页 > 权威问答 > 如何戒掉吃零食

问患者提问

如何戒掉吃零食

我就喜欢猛吃零食，饱了还要吃。为了吃零食，可以不吃饭，一天三餐都可以吃，怎样都停不了来，直到撑不了为直，或者没有为直。这简直是一种病态的程度，应该如何不再吃零食？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，你这种情况持续多久了，如果中途不吃会怎样，如果明知道这样吃会不好，但是还无法控制，总是重复这样的行为，怀疑有些强迫症状。
心理指导：如果你自己觉得都无法控制，还是建议去医院尽快进行检查，不宜拖延。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号