体寒肠胃不好明年想生宝宝怎样调理身体

胃寒需要中药调理，找资深的中医开中药，并且做到按医生指导坚持按时按量的喝。一两个疗程后要适当停药休整。同时胃不好的人要多喝粥，吃面食，不能进食凉性、辛辣等刺激的食品，这些必须严格遵守，不能说好几天就忍不住去吃那些刺激食物。

生小孩子需要有个好身体才行啊，所以一定要坚持吃热的，最好是不同种类的小米粥（如小米地瓜粥、鸡肉粥等）+吃坚持吃面食。