吃了可以缓解胃酸的东西有以下几种：第一种，花生，因为花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，而且含有大量的不饱和脂肪酸，能够很好的起到缓解胃酸过多。
第二种，苏打水，因为苏打水是碱性的饮料，能够对胃酸起到很好的缓解作用。
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