血压一直降不下来，怎么办啊？

您好。在平时多注意一些吧指导意见高血压患者多吃1煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。

长期服用，高血压者可以降低。2、胡萝卜粥用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。3芹菜粥连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。

4大蒜粥大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

希望对您有帮助