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睡觉时枕枕头好还是不枕枕头好？睡觉时枕枕头好还是不

睡觉时枕枕头好还是不枕枕头好？睡觉时枕枕头好还是不枕枕头好?枕有什么坏处,不枕又有什么坏处?

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您的这个问题主要是想知道枕头多高最合适，对吧？意见建议：建议您枕枕头一般高度是10厘米左右最合适，而且尽量是荞麦皮，或其它中药枕头最好，比如蚕砂，草决明的。
对人体健康较好。

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