更年期心悸晚间出汗怎么办？

更年期这种改变是很正常的，不要过于紧张，这个时候的你首先不能过于劳累，一定要多休息，千万不能吃油腻的时候不能喝酒。

你可以适当进行一下体育锻炼，比如说散步，打球，这样的话有减轻你的症状。以上是对“更年期心悸晚间出汗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！