晚上睡不着觉，记不住事情是怎么

心理分析：晚上睡不着觉自然要影响到精神状态，并且造成记不住事儿。那么，睡不着觉大多是情绪原因引起的，是不是遭遇到什么烦心的事儿了，或者工作学习压力大了，等等原因会使你睡眠不足。

心理指导：对于睡眠不足，建议你自我调节一下情绪，遇到什么事儿就解决什么事儿。解决了慢慢情绪好起来，睡眠也就会渐渐地改善了。