问患者提问

肩膀不舒服抬手累提重物不舒服

好像是电脑玩多了手抬起来就听到肩膀那卡壳的声音，抬高了还能听到脖子那渣渣的声音，肩膀骨头那好像还有点外突，抬手有点累提重物的时候感觉肩膀会被拉断一样有半年时间了

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，就你的年纪看你这问题不大，主要是因为你长时间不活动，一个姿势时间太长，造成肌肉劳损，肌肉粘连，治疗方法多参见体育活动，自然会好的指导意见你好，建议多参加体育活动，少玩电脑，祝你好运

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