首页 > 权威问答 > 为什么晚上睡不着早上起不来?
患者提问

为什么晚上睡不着早上起不来?

晚上10点多就睡但是要到1点多才能睡着啊
提问时间:2020-07-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,你这个是长期熬夜睡眠不规律导致的植物神经紊乱,生物钟错乱引起的。这个需要自己注意矫正一下,可以坚持36小时不睡觉,然后再晚上8~9点睡觉,之后要坚持这样的作息时间,可能开始1周会比较难受,但是1周后就可以好转了。

    药物可以用一些谷维素和安神补脑液来调理一下。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号