我家天生就有雀斑的遗传基因，我妈和我姥姥都有很多雀

问题分析：根据你的描述考虑雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。意见建议：日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，应设法防护。

特别在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品，有条件时，可配合外涂防光剂，因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力，如氧化锌霜。

可以每天服用维生素E或者维生素C各一粒，可以去除雀斑，目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。