你好,腰疼,上吐下泻,肚子胀,考虑是饮食不当引起的急性胃肠炎,建议多休息,多喝水,腹部保暖,可按顺时针按摩腹部,清淡易消化饮食,禁食生冷,寒凉,辛辣等刺激性食物,小便颜色呈可乐色,考虑是由于上吐下泻失水过多,引起的身体缺水,小便浓缩,建议去正规医院,做肾脏彩超和血常规检查及尿常规检查,排除泌尿系统疾病。
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