首页 > 权威问答 > 失眠多梦流汗喝什么茶有帮助

问患者提问

失眠多梦流汗喝什么茶有帮助

我最近这一周以来夜晚老是失眠，一般要到凌晨两三点钟才能入睡，而入睡后会经常惊醒，容易做梦，流汗特别的严重，口干，惊醒后必须喝一瓶水才会好些，长听人说喝茶对身体好，请问失眠多梦流汗喝什么茶有帮助呢？想得到怎样的帮助:失眠多梦流汗喝什么茶有帮助？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦一般是由于神经衰弱或神经紊乱引起的，流汗严重考虑是否缺钙。睡前不建议喝茶，咖啡，以及一些含咖啡因的饮料等。
这些有提神的作用，茶可以白天喝，可以选择一些绿茶，养肝健脾。同时可以适当的锻炼，这样有助于提高睡眠质量

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号