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患者提问

我12岁就长胡子声音也变了还会长高吗

我12岁就长胡子声音也变了还会长高吗。我12就长胡子声音也变了还能涨高吗
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    人的身高与遗传及后天饮食运动有关。正常人18-20岁身高生长减慢,男25岁女23岁身高不再生长。您才12岁,正是生长发育的最快时机。

    在这期间注意饮食,荤素搭配,粗细均衡,多进食富含高蛋白食物如牛奶,瘦肉,鱼虾,鸡蛋等,满足骨骼发育所需,进行跳绳,跳远,篮球等奔跑跳跃项目,多晒太阳,一定能取得满意的效果。

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