喝蜂蜜水会不会发胖

健康指导：一般来说，每天喝两杯蜂蜜水，长时间喝下去会不会发胖关键是要看你能不能相应的从主食中减掉这一部分的热量。

这是因为，肥胖是能量的摄入超过消耗，以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此，减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗是肥胖治疗的最基本措施。

减重膳食构成的基本原则为低热量、低脂肪、适量优质蛋白质、适量复合糖类及增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。喝蜂蜜水是非常好的一种保健方式的，建议您每天早上空腹和一杯温蜂蜜水是非常有利于健康的，不仅可以补充营养而且有很好的润肠通便的作用。

以上是对“长期晚上喝蜂蜜水会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！