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爬山小腿会粗吗

前三天开始跳绳，觉得小腿很酸痛，如果改成每天爬山爬楼梯，会不会把小腿变粗，我本来就是属于小腿肥大的那种。跳绳会瘦腿吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，爬山是不会导致小腿增粗的，指导意见爬山，跳绳，这些运动是有助于小腿的减肥的。

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