怎么在五天内快速瘦腰瘦大腿五天能减多少斤

病情分析：您好，看过您描述的情况，您现在腿部和腰部赘肉较多，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的指导意见：您的情况可以通过适量的运动进行改善，建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳，可以消耗腿部的脂肪，工作学习一段时间起身走动一下，多吃一些青菜，水果等，祝您健康以上是对“怎么在五天内快速瘦腰瘦大腿五天能减多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！