你好不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
有时间坚持做眼睛保健操。适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以，也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗
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