保护胃粘膜的食物

保护胃粘膜的食物，我个人认为小米粥是比较好的，小黄米北方比较容易获得，小黄米有点黏稠的，喝了对胃粘膜还是比较好的。

还有山药，有一些黏液，它对胃也有一个保护作用，我们有的时候吃一些南瓜粥之类的，南瓜也是很好的，也能对胃粘膜有一个保护的作用。

还有维生素含量比较丰富的水果、蔬菜，这些对胃粘膜都是相对比较好的，我觉得胃粘膜比较好的食物，还不如说不要有损伤胃粘膜的一些事情发生，这更加重要。