产后2年多了还是没瘦下来怎么办啊

你好，从你描述的情况看，你说的这些湿气重，内火大，都是中医的说法，但如果按你说的失眠严重，主要还是考虑植物神经功能紊乱，焦虑等引起的。

我建议你去找个中医把脉看看，根据脉象服用点中药调理一下，但你还要做到生活规律，不熬夜，不胡思乱想，不生气，每天可以出去散散步，放松心情，不要独处，多和家人朋友沟通。