你好,根据你现在的症状是一个膝关节的滑膜炎,滑膜炎,不需要太负重的锻炼。想锻炼的话可以躺在床上做一个蹬自行车的动作。
你好,根据你提供的你的临床症状,我建议你还是要用药物的治疗,比如口服硫酸氨基葡萄糖颗粒。然后再配合不负重的锻炼。
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