肾精不足怎么治疗

你好，根据你说的情况，好像是肾虚，肾虚是一个总称，补肾的功效也有轻重之分，肾虚，肾精亏损常见的症状多为腰膝酸软，阳事不举，阳虚者可有怕冷，手足发凉等。

用药也不一样。需要综合方面的调理才能达到理想的效果。注意，节房事，不吃生冷油腻煎炸之类的食物，忌烟酒，不要久坐熬夜，保持情绪稳定乐观，不要劳累过度疲劳，可口服五子衍宗丸补肾精，龟龄集补肾气(阳）,适当锻炼身体，不要急于求成，强肾需要有个过程。