一碰冷的就感冒，洗菜摸冷水就咳嗽，坐冷板凳久了，又

问题分析：你好！主要是正气虚弱，肺失宣降，气化不利所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，酗酒，吸烟等因素会诱发或加重的，祝你健康快乐，意见建议：建议你可以口服止咳颗粒玉屏风颗粒保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；

平时可以多吃水果和多饮水，会改善你的症状。