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补血的食物有哪些？可以经常吃吗？

头晕的厉害，血压低，去检查医生说是脑供血不足，要吃些补血的食物，请问补血的食物有哪些？可以经常吃吗？要吃药吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，紫米、猪肉、黑木耳，红枣等这些食物都可以补血。指导意见您好，补血的食物可以长期吃的，但是这种食疗作用也是有限的，要是病情比较严重的话，食疗只能是辅助办法，主要还是要靠药物的。

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