平足该如何治疗？我走路的时间长点就感觉脚底疼痛。

病情分析： 扁平足是一种很常见的足部畸形.这种畸形越早治疗越好,意见建议：１５岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋,即可得到矫正.这种鞋在假肢工厂均可订做.年纪稍大些的,在穿此鞋的同时,还应做如下的矫正锻炼：①拣豆,即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起,一日２次,每次拣４０?５０粒；

②滚圆木,赤脚用脚底滚动直径为５厘米左右的圆木,一日２次,每次滚１０分钟；③踢毽子,每日２次,每次踢１ｏ分钟。