高中不想上了该怎么办才好谢医生解答

你好。从你的情况来分析，厌学心理与你的自卑心理及缺乏自信心有关，可自我调节。指导意见

一、建议树立自信心，保持乐观心态，克服自卑心理，不管自己目前的状态如何，都可保持内心坦然平和，接纳现状，接纳真实的自己，不苛责自己，不盲目攀比，不追求完美，一切顺其自然，肯定自己的优点，同时又不回避你的缺点，每一个人都不完美，都有缺点，你又怎么可能例外呢？缺点不是问题，困境不是问题，关键是你是否能够接纳它们，并且不因为自己有缺点就放弃努力。这才最重要的。

二、不要把考试和分数看得过重，不要给自己增加压力，生活最重要的实践，而不是理论，即使你不读书，也不至于没有前途，劳动也不是耻辱的事情，劳动创造了世界，创造了人类，不必自己给自己增加太多的压力。如果你有良好心态，学习就不会像现在这么痛苦，而是一种乐趣，因为通过学习，你可以变得更有知识有力量，与其担忧未来，不如静下心来享受读书的乐趣？

三、安排好日常起居，生活有规律，每天坚持运动，多和同学交往，但交往不是迎合，只要你是真诚和善意的就行，即使不被理解也没有关系，善良不是为了别人，而是为了求得内心的坦然与安宁。祝学习进步，健康快乐。