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您好，请问一下对于喝茶是和红茶好还是绿茶

您好，请问一下对于喝茶是和红茶好还是绿茶好？尤其是对于青春期的女生来说

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！喝茶可以选择绿茶会比较好些，绿茶对身体是有益的，平时多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。意见建议：合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。

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