你好，你要去正规的公立医院去就诊。明确诊断后，方可治疗和预防。你好，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，积极锻炼增加自身免疫力。
多吃含黑色素高的食物，如黑豆黑芝麻，核桃。不吃含维生素c高的食物。如西红柿，苹果猕猴桃，等。
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