寒性体质怎么去火？

您好，体质偏寒的人冬天易手脚冰凉.宜吃些甘温、甘缓的食物，如生姜羊肉汤、狗肉、牛肉、红枣、龙眼肉、红糖等。而菊花茶性微凉，体质偏寒凉的不宜过多食用，否则会加重寒性。

可以搭配温热的枸杞，菊花枸杞茶。平时可吃些清热泻火的中药的，比如牛黄解毒丸或三黄片，建议你熬绿豆粥，或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火，你要忌口,少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯以上是对“寒性体质怎么去火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！