从去年开始，一直睡习惯的枕头，每天早上起来都肩膀酸

病情分析： 您好：您的情况属于颈椎病的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的、建议积极治疗与预防。

意见建议：建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以行颈部的理疗按摩及热敷治疗、局部涂抹扶他林乳膏、口服颈复康颗粒治疗、加强钙质的摄入、可以行颈部的保健操练习。