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润肺养肺有哪些方法

我的朋友说他最近肺不好，我想知道润肺养肺有哪些方法？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

润肺养肺的方法是可以吃一些清肺的水果，如雪梨可以清心润肺、止咳消炎，柚子能润肺清肠，还要注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯，多呼吸新鲜空气，多参加户外活动，也可以适当的有氧运动，如游泳，健走，慢跑等，可以有效地增强心肺功能，建议在医生的指导下进行。

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