怎样去除10岁小女孩的黑眼圈和眼袋

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，还应增加维生素A、维生素E的摄入量，同时还应注意含铁食品的摄入，摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物指导意见保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病