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女儿115岁读初二，最近晚上总是睡不着，早上爱睡。

女儿115岁读初二，最近晚上总是睡不着，早上爱睡，要怎么办？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，孩子失眠多跟长期压力过大，情志不畅等因素有关的，可以在医生指导下选用中成药治疗，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，睡前放松心情,让孩子临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。

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