你好!考虑你是长期的睡眠不好所导致的脑神经衰弱,及时的治疗调理不要拖,如果长期不治疗,后期会引起抑郁症等一系列精神疾病的发生,到正规的医院接受治疗,自己不要盲目的乱服用药物,以免延误治疗,建议中医治疗调理,中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等,自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间,学习劳逸结合,放松情绪,不要有太大的压力,多锻炼身体,多参加户外活动,增强体质。
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