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26岁得了高血压怎么办

26岁，以前身体良好，不知道怎么回事，一年前头总是混，头重，不经意测了一次血压，舒张压高100多，后来一直没用药，后来到医院看了，也没看出什么结果来，分辨不出是原发性还是继发性高血压，曾经的治疗情况和效果：每次用药一段时间后，感觉头没怎么痛啦，一段时间过后，没用，又发作啦，反反复复到医院怎么检查才能分辨出是原发性还是继发性高血压，现在该怎么治疗

提问时间：2020-05-07

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg),你的年级一般需要考虑原发性的高血压。
你的情况，我建议可以采取食疗进行内调，适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类　适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜），较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操以上是对“26岁得了高血压怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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