问患者提问

减肥时中餐改怎么吃？

请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖是由于长期没有进行运动，脂肪堆积而形成，所以减肥需要注意饮食的调整，建议多进行体育锻炼，适当控制脂肪类，淀粉类和糖类食物的摄入，一日三餐保持均衡饮食，中餐应该多吃新鲜的蔬果，尽量是不要吃过于油腻的食物，多加强锻炼。

相关问题